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11月例会 三遠南信自動車道を走りました
１１月１０日（日）、三遠南信自動車道 天龍峡大橋、天龍峡ＩＣ、千代ＩＣ、龍江ＩＣ開通記念プレイベントが行われ、橋の上を歩いたり走ったりできるということでランナーズウェーブの１１月例会として参加させていただきました。
(さらに…)どＭな伍和ラン
９月１５日ＡＭ、９月例会前に伝統の伍和ランをしました。
今年はまだまだ暑い日が続き、先週も30度の中を走った猛者も参加。
６人で山本〜伊豆木〜下條〜伍和〜山本の23キロを汗を撒き散らしながら走り抜けました（笑） このコースはアップダウンがかなりあり、フルマラソンの練習には持ってこいです。 また企画しますので、是非皆さんで走りましょう。
スタート前の一枚。皆さん気合い充分です。
来週のマラニックに参加する方もいます。
(さらに…)９月例会を行いました
９月１５日（日）、ランナーズウェーブ９月例会を飯田運動公園にて開催しました。
９月も半ばになりだいぶ走りやすい気候になってきたと思いましたが午後２時の運動公園は木陰こそ涼しかったですがまだまだ暑さ厳しい陽気となりました。
(さらに…)飯島ラン
９月８日（日）、イイダウェーブのお仲間先輩で飯島町に住まわれるＡ部さんのお宅まで走って訪問する飯島ランを行いました。
このランニングも５～６回目を迎えますが、飯島まで２８ｋｍほど走り秋のフルマラソン、ハーフマラソンに向けたトレーニングを行うとともに阿部さん宅で美味しいお酒と料理をいただきながら交流を深めるということで今年も６名でおじゃまして参りました。
(さらに…)早朝ラン２０１９年・夏
８月例会・納涼会
７月例会を行いました
７月１４日（日）飯田運動公園にてランナーズウェーブ７月例会を行いました。
今年はまだ梅雨明け宣言もされず今日も雨の予報でしたが例会の開催時間には雨も一旦休止(^^)、気持ちよく走る事が出来ました。
(さらに…)早朝ランを行いました！
７月１３日（土）この夏初めての早朝ランを行いました！
朝５時集合でフルーツラインを１時間半ほど１０名で賑やかに走る事が出来ました。
