どMな伍和ラン

 9月15日AM、9月例会前に伝統の伍和ランをしました。

  今年はまだまだ暑い日が続き、先週も30度の中を走った猛者も参加。

 6人で山本〜伊豆木〜下條〜伍和〜山本の23キロを汗を撒き散らしながら走り抜けました(笑) このコースはアップダウンがかなりあり、フルマラソンの練習には持ってこいです。 また企画しますので、是非皆さんで走りましょう。

 スタート前の一枚。皆さん気合い充分です。

  来週のマラニックに参加する方もいます。

 伊豆木に向かう下り基調の道。

 軽快なテンポで、距離を稼ぎました。 まだまだ余裕〜

 下條の道の駅で一休み。

 国道の登りがエゲツないです。 しばし休み、伍和に向かいます。

 下條の天辺、親田です。 ここまでの登りで大概やられます(笑) しかし、ここを初めて走る方は元気でした。 ジリジリと気温も上がりシンドくなりました。

 近年開いたトンネル手前で景色を眺める皆さん。

 旧コースはドMなコースで…と解説するMなY子

 浮かれるMなみ君

降ってきて、阿智高に向かう橋。 ここも絶景です。

Y澤さん、お気に入り〜(^^)

セブンブレイク。

この頃は既に30度超えてました。

帰ってきました。

これから例会前にラーメン食べると意気込むMなみ君(^_^;)食べれたかな?