トレイルランニング(富士見台)

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 6月7日(日)、最近流行のトレイルランニングと言うことで、富士見台へ行って来ました。参加人数4名、阿智の神坂神社まで車で上り、神坂神社→神坂峠経由→富士見台→神坂山→神坂神社、距離でおよそ15キロを3時間弱でトレイルランしてきました。登山で歩く速度の倍以上で山の中を駆けめぐって来たという感じです。神坂神社からは樹林帯の急な坂を上り、樹林帯を抜けると、いちめん低い笹藪で、見晴らしの良い尾根に出ます。天気も良く眺めを楽しみながら走ることが出来ました。平地で走るのと違い、速度は遅いですが、足下が悪いのでバランスを取る為に普段使わない筋肉が使われます。又下りはなれないと、腿や膝に負担もがかかりますが、鍛えられます。平地より気温も低いのでこれから夏は平地で暑い思いをして走るより、気持ちよく走れますし、山で走る事で有効なマラソンのトレーニングになると思いますので、又夏場の例会等に取り入れていきたいと思います。


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登り始めは樹林帯の急な坂を登っていきます。早歩きという感じです。
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急坂で滅入るM子・・じゃないっ、Y子さん。
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樹林帯を抜けると見晴らしが良くなり、道も緩やかになってきます。みなさん顔も緩んできます。
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足取りも軽やかになり、ジョギングペースになってきました。
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天気も良く、見晴らしも最高に良くなってきました。
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空に向かって走っていくという感じ!!
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辺り一面笹に覆われております。
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まさにトレランという感じ!!
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ホント楽しそうに走っています。みんなステキな顔してます。今日一のトレランポイントでした。
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最後に・・・熊出没ではありません、、imu氏出没です。