トレーニング

自主トレしました 1/14

1月14日(日)、今日も飯田運動公園を起点に自主トレで走りました。
参加者3名(15:00集合組)
真冬の時期なので、15時ぐらいだとおそらくその日の最高気温に到達している時刻ではないかと思いますが、走っているとすぐに日が影って一気に気温も下がります。トレ開始時刻をもう少し早めた方がいいのかもしれません。
走ったコースはこちら↓

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1月例会のお知らせ(訂正)

ランナーズ1月例会のお知らせ(訂正)です。

SBCラジオでIIDA WAVEを取り上げてくれることになりました。ラジオ De アミーゴと言う番組です。
1月例会ですが当初SBCの取材後にという予定で1月7日の日曜日15時からとしていましたが、ラジオカーレポーターが現地から元気なまちをレポートすると言うことで、急遽レポートを運動公園で行うことにしました。

そこで出来るだけ大勢の皆さんに集まっていただきたいと思います。中継が1時30分くらいからなので1時に集合をお願いします。例会は中継終了後行います。当日は雪になりそうです、温かい格好でどうぞ。

日時:  1月7日()13:00~ 
場所:  飯田運動公園

 

自主トレーニング

2月の天龍村梅花駅伝および東京マラソンに向けて、練習をされている方もいるかと思います。
それぞれ場所は違いますが、ランナーズでお互い励まし合って皆ががんばれるようにして行ければと言うことで、
1月7日の例会以降も下記の様な日程で練習会を設けたいと思います。

基本日時: 毎週土・日午後3:00~
基本場所: 飯田運動公園
問い合わせ先: runnersrunnerswave.com
WEBからお問い合わせする場合は こちら からどうぞ。

運動公園内だけでなく外周ランもしますので可能であれば時間までにお越しください。
※都合で練習をおこなわない場合もあります

12月例会をおこないました

12月例会を行いました。
朝から小雨がぱらついたりで心配していましたが開始の時間には雨も上がり気持ち良く走ることができました。
TJいいだを見て駆けつけてくれたニューフェイスH君とM君・Iさんは18kmコースへ諏訪湖以来というO君とKさんは5kmコースへそれぞれに練習を行いました。

いちのみやタワーパークマラソンもあと19日です。
それぞれに調整をお願いします。

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12月例会のお知らせ

ランナーズ12月例会のお知らせです。

日時:  12月17日()14:00~ 
場所:  飯田運動公園
    自分のペースで走るもよし、歩くもよしのランナーズですので友人知人お誘い合わせの上、大勢の参加をお待ちしています。

 

自主トレーニング

諏訪湖マラソンも終わり朝晩寒くなりましたが、2月の東京マラソンに向けて、練習をされている方もいるかと思います。
この時期こそランニングシーズンということで、例会以外に、メンバーが気軽に集まって走れる時間を作りたいと思います。最近朝晩寒くて走れないと言う人や、一人ではどうもと思っている人は、この機会に集まって走りましょう。

基本日時: 毎週土・日午後2:00~
基本場所: 飯田運動公園
問い合わせ先: 沖村・井村
WEBからお問い合わせする場合は こちら からどうぞ。

運動公園内だけでなく外周ランもしますので可能であれば時間までにお越しください。
※都合で練習をおこなわない場合もあります

11月例会のお知らせ

ランナーズ11月例会のお知らせです。

日時:  11月19日()15:00~ 
場所:  飯田運動公園
  • 2月の東京マラソンに向けて参加する方は長い距離を走りたいと言うことで、運動公園から外へ出て天竜峡方面へ走りたいと思います。外へ出て走りたい方は集合時間に遅れない様お集まり下さい。
    もちろん、運動公園内で走るのもかまいません。自分のペースで走るもよし、歩くもよしのランナーズですので友人知人お誘い合わせの上、大勢の参加をお待ちしています。