Author Archive: okimura

諏訪湖1周試走してきました。

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9月23日(日)、来月の諏訪湖マラソンに向けた自主トレとしまして、諏訪湖1周のトレーニングをして参りました。6名の参加で午前10:00頃から1時間半~2時間弱の時間を掛けて諏訪湖1周17キロ弱を走りました。日差しは強く、風は少し涼しいという気候でしたが、6名全員無事完走して参りました。
ちょうど、諏訪湖1周ウォーキングの開催日で、大勢のウォーキング愛好家の皆さんで賑わっていました。当然我がIIDA WAVEからもYプロデューサー率いるウォーキングWAVEのメンバーの皆さんが元気良く歩いていました。

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第12回ふれあいの里高原ロードレース

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8月26日(日)泰阜村開催の第12回ふれあいの里高原ロードレース大会に参加してきました。ランナーズウェーブからは5kmの部2名、10kmの部5名の計7名が参加しました。高原ロードレースというネーミングで涼しいイメージがあるのですが、スタートの午前9:30にはすでに気温32℃もありとんでもない暑さでした。また、コースも下って上るという高低差200mもある大変ハードなコースで後半はかなりバテながらも全員無事完走することが出来ました。またこの大会の楽しみは、スイカやトウモロコシ、キュウリなど食べ放題で、ゴール後には美味しくたくさん頂きました。村長自らがレースに参加し、ゴール後はシシ鍋をPRするなどして、泰阜村民全員でおもてなしをしてくれる大会で県外からもたくさんの人が参加し今年は昨年より参加人数が増え1000人になったということです。
ランナーズウェーブメンバーのレースの結果については見事2名が入賞されました。常連のKさんは男子10kmで3位、初参加?のKさんは女子5kmで2位でした。

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小布施見にマラソンに参加しました(前日受付・前夜祭)

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7月15日(日)小布施見にマラソンに参加してきました。この時期珍しい大型の台風の影響で前日はもしかしたら中止かもしれないとやる気も薄れ、不安を抱えながら小布施に向かいましたが当日は朝から雨も降らず無事に行われました。またランナーズウェーブは天候に強いという神話が出来ました。ランナーズウェーブとしましても小布施には3回目のエントリーとなりましたが、今回は22名が走り、内ハーフマラソン初経験者が7名いましたが全員見事完走、感動のシーンがたくさんありました。

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7月例会開催のお知らせ

梅雨の時期ではありますが、皆様小布施見にマラソンに向け調整していらっしゃるかと思います。
ランナーズWAVE・7月例会のお知らせを致します。
日時:7月8日(日)16:00~
場所:飯田運動公園
慰労会:「徳山」
小布施マラソンに参加されない方でも、初参加の方でも歓迎です。知人・友人お誘い合わせの上、多くの参加お待ちしております。
しっかり汗を流して、「徳山」で、おいしい「ビール」と夏のスタミナ源「焼き肉」を食べましょう。

新野千石平ロードレース大会に参加しました

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 6月3日(日)、新野千石平ロードレースに3名で参加してきました。第6回大会で参加人数900名ほどでした。私達が出場した10kmはアップダウンの激しいコースだと聞いていましたが、走ってみてホントに手強いコースでした。でも、大会の雰囲気がとても楽しく、沿道のおじいさん、おばあさんの応援や、子供達の姿や、レース後のおにぎりと豚汁のサービスなどローカルマラソン大会の楽しさを満喫してきました。
 第1回大会から連続出場のKさんは4位入賞でした。ランナーズ期待の星・Hくんは若気の至りで今回は厳しい大会となりました。
 地元のローカルなマラソン大会に出る楽しさをしみじみと感じさせてくれた今回の大会でしたが、次回地元編は泰阜でしょうか?是非みんなで行きましょう。

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5月19日(土)自主トレしました。

 5月19日(土)自主トレしました。参加者4名で山本方面へ、ゆっくり時間を掛けて走り、運動公園内を1周走りました。距離で7.5km程を60分掛けて走りました。
 今日は小布施見にマラソンに初参加予定のS.O嬢が自主トレ参加と言うことで、ゆっくり時間を掛けて走る練習の初級編という感じで行いましたが、今まで5km迄が最長距離というS.O嬢としては、距離(時間)を伸ばすことが出来、小布施のハーフマラソン完走へ向け進歩があったのではないでしょうか。
 今の時期に、ゆっくり長く走る練習(LSDトレーニング)をするのがよいかと思いますので、是非小布施見にマラソンでハーフマラソン初完走を目指す方、自主トレでゆっくり長くをしましょう。