11月例会 三遠南信自動車道を走りました
11月10日(日)、三遠南信自動車道 天龍峡大橋、天龍峡IC、千代IC、龍江IC開通記念プレイベントが行われ、橋の上を歩いたり走ったりできるということでランナーズウェーブの11月例会として参加させていただきました。
(さらに…)11月10日(日)、三遠南信自動車道 天龍峡大橋、天龍峡IC、千代IC、龍江IC開通記念プレイベントが行われ、橋の上を歩いたり走ったりできるということでランナーズウェーブの11月例会として参加させていただきました。
(さらに…)9月15日AM、9月例会前に伝統の伍和ランをしました。
今年はまだまだ暑い日が続き、先週も30度の中を走った猛者も参加。
6人で山本〜伊豆木〜下條〜伍和〜山本の23キロを汗を撒き散らしながら走り抜けました(笑) このコースはアップダウンがかなりあり、フルマラソンの練習には持ってこいです。 また企画しますので、是非皆さんで走りましょう。
スタート前の一枚。皆さん気合い充分です。
来週のマラニックに参加する方もいます。
(さらに…)9月15日(日)、ランナーズウェーブ9月例会を飯田運動公園にて開催しました。
9月も半ばになりだいぶ走りやすい気候になってきたと思いましたが午後2時の運動公園は木陰こそ涼しかったですがまだまだ暑さ厳しい陽気となりました。
(さらに…)9月8日(日)、イイダウェーブのお仲間先輩で飯島町に住まわれるA部さんのお宅まで走って訪問する飯島ランを行いました。
このランニングも5~6回目を迎えますが、飯島まで28kmほど走り秋のフルマラソン、ハーフマラソンに向けたトレーニングを行うとともに阿部さん宅で美味しいお酒と料理をいただきながら交流を深めるということで今年も6名でおじゃまして参りました。
(さらに…)7月14日(日)飯田運動公園にてランナーズウェーブ7月例会を行いました。
今年はまだ梅雨明け宣言もされず今日も雨の予報でしたが例会の開催時間には雨も一旦休止(^^)、気持ちよく走る事が出来ました。
(さらに…)7月13日(土)この夏初めての早朝ランを行いました!
朝5時集合でフルーツラインを1時間半ほど10名で賑やかに走る事が出来ました。